esavior001
发表于 2022-3-2 23:43
有没有控制睡眠的方法，经常失眠
如何可以2230就能入睡？
弗昂大欧
发表于 2022-3-2 23:44
早睡早起
黑马王子。
发表于 2022-3-2 23:46
买个几百块的，那种星级酒店的枕头。
黑马王子。
发表于 2022-3-2 23:46
黑马王子。 发表于 2022-3-2 23:46
买个几百块的，那种星级酒店的枕头。
我在山姆买了个50的，嗷嗷入睡。
qq177866073
发表于 2022-3-2 23:46
不玩手机就可以
阿雄1
发表于 2022-3-2 23:46
撸下就很快睡了
拉链夹到毛
发表于 2022-3-2 23:47
我是睡的起不来
wander991
发表于 2022-3-2 23:47
喝点白酒
esavior001
发表于 2022-3-2 23:48
"
我每天6-7点就醒，也没午睡直到现在
浅灰色
发表于 2022-3-2 23:49
氨基丁酸
esavior001
发表于 2022-3-2 23:50
"
叫什么名字，明天搜下
huyu3344
发表于 2022-3-2 23:44
最近吃了点褪黑素，嗷嗷睡
dtwl
发表于 2022-3-2 23:51
"
这个很有用，我老婆也是睡不着就吃这个
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