shenliyong0 发表于 2022-5-13 08:13

其实 冰淇淋吃多了 会发胖

这个长肉是真狠 高糖 高碳水 高热量。

我这种减肥汪最馋冰淇淋了。在嘴里含一会然后吐掉 不敢咽。减一斤不容易 长一斤太特么容易。

如果你在减肥 希望少吃冰淇淋。

如果你在增肥，请滚蛋 这个帖子不适合你 别来抬杠。

81202140 发表于 2022-5-13 08:16

冰淇淋是冷的，没有热量

mrzheng 发表于 2022-5-13 08:23

这个应该是常识吧。。。

牛强东 发表于 2022-5-13 08:14

不太确定，我看别人减肥才吃冰淇淋。

卡思特怂 发表于 2022-5-13 08:14

不懂就问，什么吃多了能不长胖？

无限月读 发表于 2022-5-13 08:22

吃完去运动好了这样不会错过任何美味

什么值得買 发表于 2022-5-13 08:20

我每天挑1000个绳能维持体重不超过150，而且饭量不减少。目前身高180，体重148.

lwf0924 发表于 2022-5-13 08:14

tnb

shenliyong0 发表于 2022-5-13 08:19



卡思特怂 发表于 2022-5-13 08:14


不懂就问，什么吃多了能不长胖？
低糖的。蔬菜 水果 纯奶制品（不玩命放糖那种）谷物（燕麦之类的）

就是那种抗饿 低热量 低碳水 低糖的食物。

冰淇淋吃一桶撑了 半小时就饿了。红薯吃饱了 能抗几小时不饿。

shenliyong0 发表于 2022-5-13 08:14



牛强东 发表于 2022-5-13 08:14


不太确定，我看别人减肥才吃冰淇淋。
只吃冰淇淋 一天一桶 不吃其他东西 也可以。但这东西不抗饿 当时吃饱了 一会就饿了 还得吃主食。

75982846 发表于 2022-5-13 08:16

总热量不超哪里会胖

wc2346319 发表于 2022-5-13 08:14



牛强东 发表于 2022-5-13 08:14


不太确定，我看别人减肥才吃冰淇淋。
你以为吧友都是自己吃
其实是拿去卖的

薅羊毛吧 发表于 2022-5-13 08:17

啥玩意吃了不胖，减肥增肥靠的是热量差，你说的那些东西没热量么？ 今天吃多了就多运动一会就完事了，支持不动吃啥都胖。

brianlee 发表于 2022-5-13 08:18

高热量哪样都这样
有的人甚至不怎么吃也发胖，这个是看体质
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