天地小呆 发表于 2022-2-24 20:16

奥利司他 危害大不？有高血压

现在有点胖，想多方面减肥，抖音刷到这个

还有看有德国进口的（便宜），还加羊毛国产舒尔佳的，买哪个好

小金鱼吐泡泡 发表于 2022-2-24 20:18

不如少吃点油炸的，晚上6点后别进食

浅尝辄止╰ 发表于 2022-2-24 20:18

少吃忌嘴有毅力就能瘦

不要吃任何减肥药

多维等一些的可以适时补充一些

我半年瘦了50斤左右，并没刻意运动

浅忆~ 发表于 2022-2-24 20:18

拼夕夕便宜

d2006 发表于 2022-2-24 20:18

减肥就少吃多运动啊，这种大概率反弹

woshixinren 发表于 2022-2-24 20:19

看来你是恋爱了，当一个男人要减肥，注意自己的容貌身材，说明他有外遇了

llll12318 发表于 2022-2-24 20:21

6点以后不吃东西，8点之后不喝水，平常少吃油腻的，就慢慢的减下来了
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