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健身简直很容易上瘾

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发表于 2022-2-26 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚开始健身,最近每天跑两公里,16分钟,然后做40分钟左右无氧,每天一个来小时,晚上回去特别舒服…

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发表于 2022-2-26 18:31 | 显示全部楼层
慢慢就厌烦了。。。

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发表于 2022-2-26 18:31 | 显示全部楼层
18年的时候我也是这样想的,三年断断续续跑了五千多公里,膝盖废了

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发表于 2022-2-26 18:32 | 显示全部楼层
无氧什么

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发表于 2022-2-26 18:34 | 显示全部楼层
钓鱼才会

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发表于 2022-2-26 18:37 | 显示全部楼层
我也跑步跑了4400多公里了,今年过年在家喝大了扭着脚,休跑一个月了,无比想重新跑步。

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 楼主| 发表于 2022-2-26 18:39 | 显示全部楼层
"

瞎练,什么器材都整
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