最近失眠严重，每天晚上不喝点酒都睡不着

x748660686 · 发表于 2022-2-26 17:45

大概二两二锅头，直接一口闷

modianxia · 发表于 2022-2-26 17:47

除了喝醉，不然喝酒只会让脑神经更活跃，更睡不着。

hdseter · 发表于 2022-2-26 17:49

试试褪黑素，晚上光线保证够暗

choumaomi98 · 发表于 2022-2-26 17:52

同很多年，不过现在戒了，第二天宿醉更加难受，胃口也不好，而且容易很早醒就再睡不着那也没啥差别。

楼上说的褪黑素对我一点用也没有。

x748660686 · 发表于 2022-2-26 17:53

choumaomi98 发表于 2022-2-26 17:52

同很多年，不过现在戒了，第二天宿醉更加难受，胃口也不好，而且容易很早醒就再睡不着那也没啥差别。楼上说的褪黑素对我一点用也没有。
我还好，喝的少，第二天影响不大

jinta2001 · 发表于 2022-2-26 17:52

空腹喝那么高度数的，胃受不了啊

haluyo · 发表于 2022-2-26 17:52

我都是整瓶喝

口袋阅 · 发表于 2022-2-26 17:54

睡前少玩手机

a137157006 · 发表于 2022-2-26 17:55

泡脚一脚到天亮

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