吧医在吗？晚上入睡困难，有啥好办法吗？

angenge · 发表于 2022-4-22 23:48

闭上眼，脑子里就控制不住的想很多事情，很难受，这是病吗？有什么治疗的办法？

logan9527 · 发表于 2022-4-22 23:49

太闲了，来一发累了一下就睡着了

kirshen · 发表于 2022-4-22 23:49

褪黑素睡前吃

zmqh · 发表于 2022-4-22 23:51

阿普唑仑，右佐匹克隆。

杨云静鱼 · 发表于 2022-4-22 23:51

我也是这样

chai70336208 · 发表于 2022-4-22 23:52

白天多运动运动，累了就睡着了

6zlong · 发表于 2022-4-22 23:55

我也是这样
实在睡不着就打游戏

dabai2145 · 发表于 2022-4-23 00:01

气血没回流在上头

pzy520 · 发表于 2022-4-23 00:01

跟你一样，准备买褪黑素了。

无心听雨 · 发表于 2022-4-23 00:03

淘宝，酸枣仁汤

gucc · 发表于 2022-4-23 00:04

焦虑，压力太大

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