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跑步小腿肚疼

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发表于 2022-5-8 21:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

1公里以上，小腿肚就开始疼
是鞋不对，还是哪里不对啊？

每次跑每次疼

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发表于 2022-5-8 22:00 | 显示全部楼层

跑前热身，跑后拉伸

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发表于 2022-5-8 22:01 | 显示全部楼层

人不对

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发表于 2022-5-8 22:01 | 显示全部楼层

别问，问就是肾虚

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发表于 2022-5-8 22:02 | 显示全部楼层

你体重太大了

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楼主| 发表于 2022-5-8 22:02 | 显示全部楼层

"

160+

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发表于 2022-5-8 22:02 | 显示全部楼层

长时间不运动小腿肌无力跑完揉吧，时间长了就适应了

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