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    无绳跳绳打胳膊

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    keyone

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    发表于 2022-5-23 11:10 | 查看全部 |阅读模式
    刚有个减肥的打算，买了无绳跳绳，但是总打胳膊，是啥原因啊
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    ooxxhigh

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    发表于 2022-5-23 11:11 | 查看全部
    跳绳其实是一个很难的运动 我个人认为 建议快走游泳
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    zqmingrr

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    发表于 2022-5-23 11:13 | 查看全部
    姿势不对。抖音看姿势去
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    keyone

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     楼主| 发表于 2022-5-23 11:21 | 查看全部
    "

    跳绳主要是小场地就行，楼下正好没人住，不影响
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    无敌手的盗贼

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    发表于 2022-5-23 11:11 | 查看全部
    无绳的 总感觉像个女人一样    我就多多买了有绳的 每天跳1000+ 然后 做卷腹 和俯卧
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    xuanyi

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    发表于 2022-5-23 11:23 | 查看全部
    绳太长了 调短点
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