准备开始第三次减肥，有想一起的吗？

liu_dawy · 发表于 2022-2-20 20:50

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（背景介绍：身高185cm，标准体重应该是81kg，图一是高一最胖时候快90kg了，图二是第二次减肥成功，应该是75kg，图三是最近照的，87kg）人生中经历过两次成功的减肥阶段。
第一次是高三那年，当时体重90kg，每天不吃晚饭，午饭吃的特别少，还每天踢毽子。结果就是2005年，顺利考上重大，以最完美身材75kg与老婆相识。
第二次是2010年，要照结婚照发现自己体重又90kg，决定去减肥，每天不吃晚饭，跑步30分钟。半年时间又瘦到75kg，一直坚持到18年。
这一次如图三，体重又到87kg了，决定要第三次减肥。希望是最后一次减肥。这次目标希望回到图二就好了。
如果还有谁想减肥，私信我，我来建个群咱们一起加油。
最后问问大家图二图三哪个好看一点🤔

a2457002110 · 发表于 2022-2-20 20:51

没有图片

ma264619 · 发表于 2022-2-20 20:51

俺的图图呢

锅盖在此 · 发表于 2022-2-20 20:51

周一到周五减肥，周六周日就控制不住想大吃一顿，已经循环反复好几周了……难死了

than · 发表于 2022-2-20 20:54

我现在200了 183

than · 发表于 2022-2-20 20:53

原来190减到165 二个月后反弹20斤

小金鱼吐泡泡 · 发表于 2022-2-20 20:51

图3看起来还可以，主要看不到肚子

a2457002110 · 发表于 2022-2-20 20:52

than 发表于 2022-2-20 20:52

原来190减到165 二个月后反弹20斤
减肥的过程就是学会保持一个良好的饮食习惯

liu_dawy · 发表于 2022-2-20 20:52

锅盖在此发表于 2022-2-20 20:51

周一到周五减肥，周六周日就控制不住想大吃一顿，已经循环反复好几周了……难死了
我去年下半年也是这样，周一到周五好不容易瘦3斤，周末全回来。正式减肥一定控制住周末

rhysjagger · 发表于 2022-2-20 20:53

进群

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